Immagine 1 di 6 Shirin van Anrooij domina la sabbia vincendo lo Zilvermeercross all’Exact Cross di Mol (Credito immagine: JASPER JACOBS BELGA/AFP tramite Getty Images) L’olandese Shirin van Anrooij (Baloise Trek Lions) gareggia durante la gara elite femminile dello Zilvermeer Mol (Credito immagine: JASPER JACOBS BELGA/AFP tramite Getty Images) Annemarie Worst (a sinistra) e Lucinda…
Forse hai sentito parlare di questo termine e ti stai chiedendo cosa sia la cadenza del ciclismo. Se vuoi ottenere una planata fluida e senza sforzo mentre guidi la tua bici, devi lavorare sulla tua cadenza. Essere in grado di raggiungere la cadenza perfetta, che corrisponda alle tue capacità di motociclista, ti renderà le cose…
Tra pochi giorni il 2022 volgerà al termine. Il solito rallentamento festivo arriva con un po’ di intensità in più quest’anno; il restante staff di CyclingTips si rilasserà per una meritata pausa e quelli che se ne andranno entreranno in un periodo indeterminato di ricerca interiore. Prima che le cose si trasformino in una nebbia…
Puoi facilmente bruciare da 450 a 750 calorie per ogni ora che trascorri in mountain bike. Sebbene le calorie siano essenziali per regolare la salute e garantire che il nostro corpo abbia abbastanza energia per svolgere le attività quotidiane, troppe calorie possono essere dannose per la salute. Ecco perché è importante monitorare le nostre calorie…
Supportaci! Bikerumor può guadagnare una piccola commissione dai link di affiliazione in questo articolo. Per saperne di più Foto inviata da Gary Benkendorf, “Quale modo migliore per celebrare le festività natalizie se non una sosta durante la mia corsa mattutina al Villaggio di Natale in Texas! Vi presento il mio Moots Routt RSL da 55…
Cosa indossi ai piedi quando vai in bicicletta? Indossi scarpe da ginnastica normali o scarpe da ciclismo? Potresti chiedere, perché indossare scarpe da ciclismo quando sei a posto con le tue scarpe preferite? Dovresti sapere che non solo le scarpe da ciclismo sono solide, ma sono anche progettate per essere comode e alla moda in…
Sette nuove gare sono state aggiunte alla Trek UCI Gravel World Series per il 2023, portando a 17 il numero di eventi di qualificazione in tutto il mondo per gli UCI Gravel World Championships. Sedici degli eventi si terranno tra aprile e settembre, mentre un evento di ottobre in Australia conterà per la qualificazione ai…
È sicuro affermare che il ciclismo è un’attività di esercizio popolare che piace a molte persone. Forse ti piace anche il ciclismo come forma di esercizio o stai per iniziare il tuo viaggio in bicicletta con i tuoi guanti da ciclismo, quindi devi sapere cosa può fare il ciclismo per te. Devi capire che c’è…
Ci sono principalmente tre punti di contatto tra il piede e la bici. Ciò include l’interfaccia piede/pedale, che è direttamente responsabile del movimento in avanti della bicicletta. Pertanto, è fondamentale considerare questo fatto quando si cerca di capire come acquistare le scarpe da ciclismo. La chiave è trovare una scarpa che soddisfi tutte le esigenze….
Se stai tenendo d’occhio Gage Hecht nell’intenso periodo del ciclocross di fine anno, non lo troverai. Tradizionalmente, l’ex campione americano junior, U23 ed élite di cross si sarebbe schierato per alcune delle gare più prestigiose d’Europa, ma quest’anno il 24enne del Colorado ha fatto scelte diverse. Hecht è entrato a far parte di Human Powered…
Stanco di tornare in bici con la parte superiore del corpo completamente fradicia. Investi in una giacca antivento e impermeabile in modo da non temere più i giorni di pioggia sulla tua bici. Per questo, ti diamo la nostra recensione della giacca da ciclismo impermeabile Fox Ranger Water 2.5L. Descrizione della giacca impermeabile Fox Ranger…
Indossare un casco è un requisito fondamentale per la sicurezza quando si va in bicicletta. Tuttavia, se non ottieni la taglia giusta, il casco non può tenerti al sicuro e comodo. Quindi, è consigliabile sapere come misurare la taglia del tuo casco da bici prima di acquistarne uno per te. Un modello di dimensioni adeguate…
Foto inviata da Lee Sorenson, “Rosebud Motel come decorazione natalizia…?” Ci piace sempre vedere le foto da dove stai pedalando e siamo felici di… Il post Bikerumor Pic Of The Day: Magnolia, Washington è apparso per primo su Bikerumor.
Per andare al lavoro, fare una passeggiata o anche fare commissioni in città con la tua bici, la borsa da bici dimostra tutta la sua utilità. E per equipaggiare la tua bici, è importante definire le basi della migliore borsa per bici. I principali criteri di scelta sono poi la resistenza e la tenuta della…
Camminare o andare in bicicletta è meglio per dimagrire? Beh, non posso dire che andare in bicicletta sia meglio che camminare o viceversa. Entrambe sono eccellenti attività di esercizio per la perdita di peso, anche se si bruciano più calorie rispetto a quando si va in bicicletta, soprattutto se si va al lavoro regolarmente con…
Il Grand Départ del Tour de France 2024 si svolgerà per la prima volta in Italia nella 111a edizione della corsa. La prima delle tre tappe inizierà a Firenze il 29 giugno. Il Tour de France ha visitato l’Italia diverse volte ma non è mai iniziato nella nazione ‘Stivale’. Christian Prudhomme, direttore del Tour de…
Il ciclismo è uno sport simmetrico, in quanto la posizione sulla bici incoraggia a pedalare con la stessa forza su entrambi i pedali. Con una buona coordinazione è possibile raggiungere un perfetto equilibrio tra la gamba sinistra e la gamba destra, distribuendo la forza per un movimento ottimale. Ma come si ottiene questo equilibrio perfetto…
Di solito, le diete si basano sul presupposto che devi mantenere la stessa assunzione di cibo fino a quando non hai perso o guadagnato abbastanza peso per raggiungere il livello desiderato. Nella maggior parte dei casi, l’obiettivo è quello di mangiare meno di quanto si fa normalmente per perdere e mantenere il peso, utilizzare un…
Ti chiedi perché stiamo scrivendo su come regolare le tacchette sulle scarpe da ciclismo? Dopotutto, è solo una tacchetta, giusto? Bene, questo è il tipo di atteggiamento che stiamo cercando di combattere qui mentre ti istruiamo sui vantaggi di tacchetti ben aderenti. I tuoi piedi sono dove si svolge la maggior parte dell’azione quando pedali….
La frenata a disco idraulico è sempre più popolare tra gli appassionati di ciclismo, in quanto sembra essere più efficace della cosiddetta frenata a pastiglia, soprattutto in caso di pioggia. I freni a disco sono molto apprezzati anche perché richiedono meno manutenzione rispetto ai freni a pastiglia e, soprattutto, si danneggiano meno rapidamente. Tuttavia, è…