Da diversi anni, con la democratizzazione dei sensori power meter e dell’allenamento della potenza nel ciclismo amatoriale, si sente parlare sempre più spesso di FTP. Il primo passo per stabilire le tue zone e iniziare ad allenarti in modo efficace è eseguire un test FTP. Ecco alcune istruzioni su come […]
È meglio camminare o andare in bicicletta per dimagrire?
Camminare o andare in bicicletta è meglio per dimagrire? Beh, non posso dire che andare in bicicletta sia meglio che camminare o viceversa. Entrambe sono eccellenti attività di esercizio per la perdita di peso, anche se si bruciano più calorie quando si va in bicicletta, soprattutto se si va al […]
Rulli per la bici: quale home-trainer scegliere?
Prima di diventare un oggetto ambito e ricercatissimo durante i diversi lockdown, i rulli per la bici sono soprattutto uno strumento di allenamento per il periodo invernale o quando il tempo è capriccioso. Un tempo criticati, gli hometrainer per biciclette si stanno gradualmente diffondendo tra i ciclisti di ogni categoria. […]
Il miglior multiutensile per mountain bike del 2022
Quando ripensi alle tue avventure in mountain bike, quali sono stati i momenti più difficili? Probabilmente la tua risposta riguarderà la rottura della catena o qualche altro problema facile da risolvere che non hai potuto risolvere perché non avevi a portata di mano il miglior multiutensile per mountain bike in […]
Sports Carbone ripara i tuoi telai in carbonio rotti o incrinati
Sembra sciocco dirlo, ma anche il ciclismo è uno sport meccanico. Certo, il motore è costituito dal corpo umano, ma hai bisogno di una bicicletta per andare avanti. E in questo campo si può dire che il carbonio si è imposto da ben quindici anni. Va detto che le proprietà […]
Sports Carbone ripara i tuoi telai in carbonio rotti o incrinati
Sembra sciocco dirlo, ma anche il ciclismo è uno sport meccanico. Certo, il motore è costituito dal corpo umano, ma hai bisogno di una bicicletta per andare avanti. E in questo campo si può dire che il carbonio si è imposto da ben quindici anni. Va detto che le proprietà […]
Sports Carbone ripara i tuoi telai in carbonio rotti o incrinati
Sembra sciocco dirlo, ma anche il ciclismo è uno sport meccanico. Certo, il motore è costituito dal corpo umano, ma hai bisogno di una bicicletta per andare avanti. E in questo campo si può dire che il carbonio si è imposto da ben quindici anni. Va detto che le proprietà […]