Rulli per la bici: quale home-trainer scegliere?

Rulli per la bici: quale home-trainer scegliere?

Prima di diventare un oggetto ambito e ricercatissimo durante i diversi lockdown, i rulli per la bici sono soprattutto uno strumento di allenamento per il periodo invernale o quando il tempo è capriccioso. Un tempo criticati, gli hometrainer per biciclette si stanno gradualmente diffondendo tra i ciclisti di ogni categoria. È quindi legittimo chiedersi: quale…

Come scegliere la misura perfetta della bici

Come scegliere la misura perfetta della bici

Se avete mai guidato una bicicletta, probabilmente sapete quanto sia divertente e tonificante. Ma quando si va in bicicletta, è necessario assicurarsi che la postura e la posizione del corpo siano perfette per evitare di affaticare la schiena o qualsiasi altra parte del corpo. Se state acquistando una nuova bicicletta, la prima cosa da tenere…

Perché i ciclisti si depilano le gambe: eccone spiegata la ragione

Perché i ciclisti si depilano le gambe: eccone spiegata la ragione

Si potrebbe pensare che i ciclisti si depilino le gambe sia solo un altro esempio dei bizzarri rituali a cui molti atleti sembrano essere inclini. Ma in realtà c’è un’ottima ragione per cui i ciclisti si depilano le gambe: riducono la resistenza aerodinamica, il che significa che possono andare più veloci e più lontano. Pensate…

Fitbit può registrare i giri in bici? Come usarlo?

Fitbit può registrare i giri in bici? Come usarlo?

Avrai sicuramente sentito parlare dei Fitbit e delle persone che li usano mentre camminano o corrono. Potresti anche averne una che usi attualmente per correre. Questi accessori elettronici di fascia alta sono noti per registrare il numero di passi effettuati durante gli esercizi a piedi. Quello che probabilmente vorrai sapere è: il Fitbit è in…

4 aspetti da prendere in considerazione prima di pianificare un viaggio in bici

4 aspetti da prendere in considerazione prima di pianificare un viaggio in bici

Quando si prepara un viaggio in bicicletta, il primo passo è spesso la scelta della destinazione. Per determinare il percorso, tuttavia, ognuno ha il proprio metodo e prepara il proprio itinerario con diversi gradi di dettaglio. Quali sono i diversi fattori da considerare quando si prepara un percorso? Quali sono le diverse opzioni di preparazione,…

Come scegliere la sella migliore per la vostra bici

Come scegliere la sella migliore per la vostra bici

Quando si parla dei migliori accessori per bici da corsa, la sella è uno dei più importanti. Aiuta a mantenere la posizione corretta e può addirittura rendere più o meno difficile una corsa. Mentre molti ciclisti si accontentano della sella di serie, altri desiderano qualcosa di più confortevole per le lunghe pedalate. Se fate parte…

8 consigli per avere una postura corretta in bici

8 consigli per avere una postura corretta in bici

Sono molti gli elementi che contribuiscono a creare un’eccellente postura in bicicletta e l’efficienza che si può notare nei ciclisti esperti. Queste persone non sono diventate così brave in un solo giorno; ci vuole una notevole quantità di tempo per acquisire questa esperienza e per imparare dai propri errori. Una di queste grandi lezioni che…