Test FTP: cos’è, a cosa serve e come farlo?
Da diversi anni, con la democratizzazione dei sensori power meter e dell’allenamento della potenza nel ciclismo amatoriale, si sente parlare sempre più spesso di FTP. Il primo passo per stabilire…
È meglio camminare o andare in bicicletta per dimagrire?
Camminare o andare in bicicletta è meglio per dimagrire? Beh, non posso dire che andare in bicicletta sia meglio che camminare o viceversa. Entrambe sono eccellenti attività di esercizio per…
Rulli per la bici: quale home-trainer scegliere?
Prima di diventare un oggetto ambito e ricercatissimo durante i diversi lockdown, i rulli per la bici sono soprattutto uno strumento di allenamento per il periodo invernale o quando il…
Lista di controllo per la messa a punto della bicicletta fai da te per i principianti
Se vuoi che la tua bici continui a darti un’esperienza di ciclismo senza problemi, devi fare una piccola messa a punto ogni tanto. Sebbene alcune persone portino la loro bici…
4 migliori pedali per misuratori di potenza
Il pedale di potenza Exakt nasce da un’idea di 2 leader di mercato, SRM e Look. Hanno collaborato insieme per creare e sviluppare questo incredibile pedale misuratore di potenza, il…
Stabilire e raggiungere obiettivi di allenamento aumenta la tua autostima
Ci sono molte cose che ci aiutano a sentirci bene con noi stessi. Raggiungere una buona autostima è un obiettivo che tutti noi perseguiamo nella vita. Un modo per sentirsi…
Come l’esercizio fisico e la bicicletta aiutano la salute mentale
È fondamentale prendersi cura della propria salute mentale. Non è sempre facile farlo, ma ci sono modi in cui puoi nutrire il tuo benessere e l’esercizio fisico è uno di…
Come rimuovere la ruggine dalla catena della bicicletta in 5 passaggi
La catena della bicicletta è la parte della bicicletta che trasferisce la potenza esercitata dal ciclista alle ruote. È il componente necessario per spingere la bicicletta in avanti. Tuttavia, la…
Perché acquistare una bici ricondizionata?
Investire in una bici rinnovata è una buona opzione per i motociclisti che cercano di risparmiare denaro. Pratico ed ecologico, questo mezzo di trasporto è conveniente. Ricondizionate da specialisti, queste…
Orologio Garmin Forerunner 935 vs 945 per il ciclismo
Se stai cercando un Garmin Forerunner 935 vs 945 imparziale e corretto, allora probabilmente tieni alla tua salute e vuoi inserire più attività all’aria aperta nella tua vita e nella…
Recensione Kinomap
Come ho detto, il ciclismo non è sempre eccitante. Ci sono giorni in cui non ti sentirai motivato, giorni in cui vorresti non voler alzarti dal letto e allenarti, giorni…
5 Migliori Mountain Bike sotto i 1500€
Stai cercando le migliori mountain bike sotto i 1500 euro? Allora sei nel posto giusto! La buona notizia è che non è difficile trovare una bici di qualità decente in…
Si può gonfiare un pneumatico dell’auto con una pompa da bicicletta?
Le pompe da bicicletta sono naturalmente destinate agli pneumatici delle biciclette. Tuttavia, cosa succede quando hai uno pneumatico di un’auto che ha bisogno di essere pompato e l’unico strumento disponibile…