Trovare la migliore spin bike per persone alte può sembrare un’impresa ardua. Ma l’unica cosa di cui hai bisogno sono informazioni utili. L’essere alti comporta molti vantaggi. Alcuni di noi, con arti lunghi e un fisico alto e dominante, si sentivano davvero bene a superare tutti gli altri intorno a […]
Autore: Martina Voletti
Appassionata di ciclismo su strada e mountain bike, scrivo articoli sul ciclismo (notizie, allenamento, attrezzature, consigli e opinioni) per i nostri lettori. Sono anche una fotografa in erba e ogni volta che esco in bici, cerco di catturare i migliori scatti... con la macchina fotografica.
8 Migliori bici da spinning sotto i 300 dollari nel 2022
I progressi della tecnologia hanno reso possibile un eccellente allenamento da casa, anche se non hai tempo o denaro per andare in palestra. Le migliori spin bike sotto i 300€ sono una delle attrezzature più popolari per il fitness a casa perché ti permettono di ottenere lo stesso allenamento cardiovascolare […]
Andare in bicicletta è efficace per il cardio? Ecco i benefici principali
Probabilmente ti starai chiedendo se il ciclismo è cardio, perché vuoi essere sicuro di fare un allenamento equilibrato mentre vai in bici. La risposta a questa domanda dipende in gran parte da quanto ti stai impegnando mentre sei in sella alla tua bici. Sei seduto a guardare il monitor della […]
Gli 8 migliori pantaloncini da bici da donna del 2022
Perché è importante indossare i migliori pantaloncini da bici da donna? Perché giocano un ruolo fondamentale nel determinare il tuo comfort e la tua efficienza in bicicletta, insieme al sellino. Un ottimo modo per restringere le opzioni e trovare i migliori pantaloncini da bici per donna è avere una lista […]
I benefici unici della bicicletta che non conoscevi
Come conseguenza dell’epidemia, la COVID-19 ha causato un’enorme impennata nelle vendite di biciclette. A causa della crescente preoccupazione per i trasporti pubblici e dell’aumento dell’attività fisica, un numero sempre maggiore di persone sceglie uno dei mezzi di trasporto più semplici, dando vita al cosiddetto “boom della bicicletta”. Le persone hanno […]
Cosa causa l’indolenzimento muscolare dopo l’esercizio fisico o il ciclismo?
La prima cosa da capire sull’indolenzimento muscolare è che può colpire chiunque, sia che tu sia alle prime armi con l’esercizio fisico sia che tu abbia appena aumentato l’intensità o la durata del tuo allenamento. Lo stress aggiuntivo esercitato sul tuo corpo durante l’esercizio fisico provoca piccoli microstrappi nelle fibre […]
5 consigli per scegliere la bicicletta della misura migliore
Per molti l’andare in bicicletta è il passatempo preferito e per altri può portare a una carriera professionale. Ma oltre alle opportunità di svago e di carriera, andare in bicicletta ha molti benefici per la salute. Ad esempio, andare in bicicletta può aiutare a migliorare la funzione cardiovascolare e facilitare […]
Come conservare una bicicletta in un appartamento
Andare in bicicletta è un ottimo modo per mantenersi sani, attivi, attenti all’ambiente e responsabili dal punto di vista economico, divertendosi allo stesso tempo, ma questo lo sappiamo da decenni. Il problema non è tanto cosa rende l’uso della bicicletta preferibile ad altri mezzi di trasporto, ma come riporre una […]
Diamondback Atroz: recensione dei 3 modelli migliori del 2022
Diamondback è uno dei marchi di mountain bike più popolari al giorno d’oggi. L’azienda produce un’ampia gamma di modelli di mountain bike di alta qualità e resistenza per giovani e adulti, nonché per uomini e donne. Diamondback è stata fondata nel 1977 da un’azienda nota come Western States in California, […]
3 Recensioni di mountain bike Diamondback nel 2022
Dopo aver esaminato molte recensioni di mountain bike Diamondback, ci siamo resi conto che non c’è nulla che possa davvero soddisfare le esigenze e i requisiti di un appassionato di mountain bike. Tieni presente che la mountain bike è un’attività sportiva/ricreativa molto specifica e sappiamo cosa cercano le persone che […]
3 Recensioni di biciclette da strada Diamondback nel 2022
Se stai leggendo queste righe, allora sei un fan del marchio Diamondback, un produttore di biciclette molto conosciuto e amato. Come scoprirai presto nelle seguenti recensioni di biciclette da strada Diamondback, questo marchio è altamente raccomandato per un motivo. È chiaro che sanno quello che fanno, considerando che sono sul […]
Le 3 migliori biciclette da ciclocross del 2022
Il ciclocross è uno degli sport più particolari al mondo. Chi lo conosce lo paragona a una combinazione di mountain bike e ciclismo su strada. Le migliori biciclette da ciclocross sono ben costruite con materiali resistenti in modo da poterle guidare comodamente in fuoristrada. Ma hanno molte caratteristiche ispirate all’asfalto, […]
8 Migliori Mountain Bike sotto i 500 dollari nel 2022
Stai cercando le migliori mountain bike sotto i 500 dollari? Beh, se c’è una cosa certa è che oggi non mancano sul mercato. La bicicletta sta diventando rapidamente una delle attività sportive e ricreative più accessibili grazie alla grande disponibilità di opzioni e alla competitività del mercato. Non solo è […]
Le 8 migliori mountain bike per ragazzi grandi del 2022
La mountain bike sta rapidamente diventando una delle attività all’aria aperta più popolari, in quanto un numero crescente di persone si rivolge alle attività ricreative all’aria aperta per divertirsi. Tuttavia, molti stanno scoprendo che esistono molti tipi di mountain bike e che sono disponibili in diverse misure. Per esempio, per […]
Blog Archives | Biking Bro
Amiamo tutto ciò che riguarda la bicicletta! Noi di Biking Bro siamo appassionati in un settore o nell’altro. Dall’imparare a pedalare all’eseguire trucchi fantastici, dalla conoscenza della sicurezza in bicicletta alla regolare manutenzione, ti copriamo noi! Per saperne di più! Biking Bro partecipa al Programma Associati di Amazon Services LLC, […]
Cos’è la cadenza ciclistica? | Come misurarla
Forse hai sentito parlare di questo termine e ti stai chiedendo cosa sia la cadenza ciclistica. Se vuoi ottenere una scivolata fluida e senza sforzo mentre vai in bicicletta, devi lavorare sulla tua cadenza. Riuscire a raggiungere la cadenza perfetta, che corrisponde alle tue capacità di ciclista, ti renderà le […]
Come aumentare la velocità in bicicletta
Molti ciclisti al giorno d’oggi vogliono sapere come aumentare la velocità in bicicletta. Questo potrebbe essere dovuto a motivi personali. Probabilmente vogliono battere un vecchio record personale o il record di qualcun altro. Potrebbe anche essere che siano stati sfidati in qualche gara ciclistica. Per chi è ancora alle prime […]
Quante calorie brucia la mountain bike?
Puoi facilmente bruciare dalle 450 alle 750 calorie per ogni ora trascorsa in mountain bike. Sebbene le calorie siano essenziali per regolare la salute e assicurarsi che il nostro corpo abbia abbastanza energia per svolgere le attività quotidiane, una quantità eccessiva di esse può essere dannosa per la salute. Ecco […]
Perché indossare le scarpe da ciclismo? | I 4 principali benefici
Cosa indossi ai piedi quando vai in bicicletta? Indossi scarpe da ginnastica normali o scarpe da ciclismo? Potresti chiederti: perché indossare le scarpe da ciclismo quando puoi andare in giro con le tue scarpe preferite? Devi sapere che le scarpe da ciclismo non solo sono resistenti, ma sono anche progettate […]
Cosa fa il ciclismo per te?
Si può dire con certezza che il ciclismo è un’attività fisica molto popolare che piace a molte persone. Forse anche tu sei appassionato di ciclismo come forma di esercizio fisico o stai per iniziare il tuo viaggio in bicicletta con i guanti da ciclismo, quindi devi sapere cosa può fare […]