Perché indossare le scarpe da ciclismo? | I 4 principali benefici

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Cosa indossi ai piedi quando vai in bicicletta? Indossi scarpe da ginnastica normali o scarpe da ciclismo?

Potresti chiederti: perché indossare le scarpe da ciclismo quando puoi andare in giro con le tue scarpe preferite? Devi sapere che le scarpe da ciclismo non solo sono resistenti, ma sono anche progettate per essere comode e alla moda.

Vantaggi delle scarpe da ciclismo

Se non sei ancora convinto o sei interessato a procurartene un paio, ecco alcuni benefici dell’uso delle scarpe da ciclismo quando vai in bicicletta.

1. Azione di rafforzamento muscolare

Le scarpe da ciclismo aiutano a concentrare l’azione di potenziamento muscolare sui muscoli giusti. Quando indossi scarpe da ginnastica normali, il lavoro svolto durante il ciclismo viene distribuito in punti in cui non è necessario.

Le scarpe da ciclismo ti aiutano a mantenere i piedi bloccati nella giusta posizione e a concentrare l’azione di potenziamento muscolare dell’allenamento nei punti giusti. In questo modo il tuo sforzo non andrà sprecato.

2. Più potere

Le normali scarpe da ginnastica hanno un effetto ammortizzante sulla potenza trasmessa ai pedali della bicicletta dai muscoli delle gambe.

Invece, le scarpe da ciclismo sono progettate con una suola solida che assicura che tutta la potenza generata dai muscoli delle gambe venga trasmessa direttamente ai pedali della bicicletta per ottenere il massimo effetto. Questa caratteristica rende sicuramente più facile la pedalata e ti permetterà di aumentare facilmente la velocità della tua bicicletta.

3. Maggiore comfort

L’aggancio, associato alle scarpe da ciclismo, garantisce a te o a qualsiasi altro ciclista con una bicicletta BMX un maggiore comfort durante la pedalata. Non importa se i tuoi piedi sono grandi o se hai i piedi molto piccoli: basta che le scarpe siano agganciate e sei a posto.

4. Migliore allineamento

Un altro grande design delle scarpe da ciclismo è la loro capacità di bloccarsi in posizione. Questo permette al ciclista di sentirsi libero e non disturbato quando guida la sua vecchia bicicletta, perché le sue scarpe non scivoleranno e sarà allineato correttamente. Le normali scarpe da ginnastica non funzionano in questo modo e quindi richiedono uno sforzo cosciente per rimanere allineati durante la pedalata.

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Scarpe da ciclismo e altri tipi di scarpe

Una differenza importante che distingue le scarpe da ciclismo dalle normali scarpe da ginnastica o da altri tipi di scarpe sportive è la consistenza delle suole. Le suole sono progettate per ottimizzare in modo efficiente l’energia che impieghi in bicicletta.

Le scarpe da atletica sono flessibili per consentire al piede di muoversi, ma le scarpe da ciclismo sono l’opposto. Sono fatte per mantenere i piedi saldi, quindi non perdono energia attraverso i piedi e tutta l’energia delle gambe va a finire nelle pedalate.

Questo significa che puoi indossare le scarpe da ciclismo solo per andare in bicicletta e non per altri scopi.

Come funzionano le scarpe da ciclismo?

Le scarpe da ciclismo sono realizzate in modo tale da trasferire l’energia generata direttamente ai pedali della tua bicicletta, il che rende il ciclismo molto facile per te. Le scarpe da ciclismo sono inoltre dotate di clip che ti permettono di utilizzare le corse verso l’alto e verso il basso associate alle clip una volta agganciate ai pedali della fixie bike. I pedali senza clip ti aiutano a utilizzare movimenti più potenti verso il basso e verso l’alto.

La parte anteriore delle cosce viene attivata dai colpi verso il basso, mentre i tendini del ginocchio e i glutei massimi vengono attivati dai colpi verso l’alto. La combinazione di questi due elementi ti offre una maggiore potenza di pedalata e rende la pedalata più facile ed efficiente. Se esegui correttamente i movimenti di spinta e di trazione, puoi ottenere più potenza da diversi muscoli. Questo ti permetterà di muoverti più velocemente e di bruciare più calorie mentre vai in bicicletta, consumando allo stesso tempo meno energia.

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Le tacchette possono essere utilizzate anche per avere un contatto migliore con i pedali e aumentare l’efficienza della pedalata. I pedali clipless ti danno la possibilità di fissare in modo sicuro le tue scarpe da ciclismo e le tacchette ai pedali della tua bicicletta.

Quando cerchi un paio di scarpe da ciclismo, puoi scegliere tra un’ampia gamma di modelli. Alcuni dei tipi più comuni sono le scarpe da strada, le scarpe da mountain bike, le scarpe da turismo e le scarpe da spinning. Per chi desidera delle tacchette da ciclismo, è consigliabile conoscere i diversi tipi di tacchette da ciclismo disponibili. I tacchetti che acquisti devono funzionare bene con le tue scarpe da bici.

Conclusione

Consiglio a tutti gli appassionati di ciclismo di acquistare un paio di scarpe da ciclismo. Sono estremamente comode e anche molto belle.

Se ti stai ancora chiedendo perché dovresti indossare delle scarpe da ciclismo, le caratteristiche delle scarpe di cui parliamo in questo articolo sono sufficienti a rispondere a questa domanda e a convincerti a scegliere le scarpe da ciclismo.

Le suole solide che assicurano una corretta trasmissione della potenza ai pedali, la funzione di blocco che ti permette di mantenere la giusta posizione di allineamento senza stressarti, il comfort associato alle scarpe e così via.

Tutti questi sono punti di forza che dovrebbero farti correre al negozio per acquistarne un paio. Quando acquisti le scarpe, ricordati di fare attenzione a quali tacchetti si adattano meglio alle scarpe da ciclismo.

Buon divertimento in bicicletta!

Martina
Martina Voletti

Appassionata di ciclismo su strada e mountain bike, scrivo articoli sul ciclismo (notizie, allenamento, attrezzature, consigli e opinioni) per i nostri lettori. Sono anche una fotografa in erba e ogni volta che esco in bici, cerco di catturare i migliori scatti... con la macchina fotografica.

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