La maggior parte delle biciclette indoor standard ha pedali a gabbia che ne derivano.
Questi sono molto bravi e bravi a tenere i piedi in posizione. Metti semplicemente i piedi nelle gabbie, stringi le cinghie e il gioco è fatto.
Ora, quello che noterai è che le bici indoor più costose hanno pedali da duello.
Ciò significa che da un lato avrai il pedale a gabbia standard, ma dall’altro lato avrai pedali automatici o altrimenti noti come pedali SPD.
Qui è dove puoi inserire le scarpe da ciclismo con l’uso di tacchetti.
Scegliendo tra pedali a gabbia o senza sgancio rapido, sceglierei sicuramente senza sgancio!
Sì, prima ci sono più costi legati alla bici, ma poi devi comprare anche le scarpe da ciclismo.
Tuttavia, questi pedali garantiscono che i tuoi piedi siano bloccati senza scivolare o scivolare via. Beneficia anche della tua cadenza e della tua potenza mentre pedali in quanto aiuta con il movimento di trazione quando riporti indietro il pedale: attivano davvero i muscoli posteriori della coscia!
Luca Sarletti