I medici di solito aConsiglia di fare esercizio durante la gravidanza in quanto comporta numerosi benefici per la salute sia per la mamma che per il bambino. Essi suggeriscono che una cyclette è una delle attrezzature per il fitness più sicure per le mamme in attesa. È facile da usare e viene fornito con un cha minimonces di cadere e provocare un infortunio.
Secondo una ricerca condotta dall’American Pregnancy Association, “Guidare una cyclette durante la gravidanza è sicuro ed è privo di danni.” Rispetto a una bici normale, ci sono meno possibilità di caderena cyclette perché aiuta a sostenere il tuo peso e mantiene il tuo equilibrio in modo corretto”.
Tuttavia, si consiglia sempre di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi esercizio o attività di fitness durante la gravidanza. Chiedigli di farti sapere di tutto il misure precauzionali che dovresti prendere per rendere sicuro il tuo allenamento.
Luca Sarletti