Se trascorri un po’ di tempo in compagnia di ciclisti, sia di persona che online, saprai che uno degli argomenti più discussi è come misurare le dimensioni delle ruote della bicicletta. Ovviamente i più esperti ne discutono con disinvoltura perché hanno abbastanza esperienza da sapere cosa serve per effettuare le […]
Autore: Martina Voletti
Appassionata di ciclismo su strada e mountain bike, scrivo articoli sul ciclismo (notizie, allenamento, attrezzature, consigli e opinioni) per i nostri lettori. Sono anche una fotografa in erba e ogni volta che esco in bici, cerco di catturare i migliori scatti... con la macchina fotografica.
Andare in bicicletta può aiutare a perdere peso?
La bicicletta è considerata uno degli allenamenti cardio più eccellenti. Aumenta la frequenza cardiaca e la salute dei polmoni. Inoltre, la pedalata aumenta il flusso sanguigno e rende i muscoli più forti. Se soffri di forte stress, allora può essere la soluzione migliore per abbassare il livello di stress. Oltre […]
Recensione delle maglie da ciclismo della linea Pro di Souke Sports
Se sei un ciclista serio, non puoi ignorare l’importanza di avere una buona maglia da ciclismo. La maglia giusta non solo migliora il tuo comfort e la tua sicurezza durante il ciclismo, ma offre anche altri vantaggi. In linea di massima vuoi una maglia da ciclismo che sia abbastanza aderente […]
Souke Sports Pantaloncini da ciclismo della linea Pro di qualità superiore
I pantaloncini da ciclismo Pro Line sono di gran lunga la parte più importante della tua attrezzatura da ciclismo. Senza i pantaloncini giusti, il tuo fondoschiena ne risentirà, soprattutto durante una lunga pedalata. La linea di pantaloncini da ciclismo di alta gamma di Souke Sports è progettata per offrirti il […]
Come prepararsi per una gara di mountain bike
Sapere come prepararsi per una gara di mountain bike può essere spaventoso e le gare di mountain bike per principianti possono essere incredibilmente travolgenti. Mentre i ciclisti professionisti hanno i loro programmi di allenamento, i principianti spesso si confondono quando cercano di capire come allenarsi per una gara di mountain […]
Come rendere più veloce una mountain bike in 7 modi
La mountain bike è un’esperienza emozionante di per sé. Mentre alcuni preferiscono percorrere strade perfettamente rettilinee e sentieri curati, altri ciclisti amano l’adrenalina delle salite rocciose e dei terreni montuosi. Sebbene la mountain bike sia uno sport veloce, alcuni amanti dell’adrenalina sono ancora alla ricerca di metodi per andare più […]
Come sgonfiare uno pneumatico della bici nel modo giusto
A volte capita di trovarsi in una situazione in cui è necessario sgonfiare il pneumatico della bicicletta il più velocemente possibile. Quindi, se stai cercando come sgonfiare uno pneumatico di bicicletta velocemente, questa guida fa al caso tuo! Che si tratti di un gonfiaggio eccessivo o della riparazione di una […]
Bici da strada e bici da triathlon: Qual è la differenza?
Già solo dal nome è facile capire che c’è una differenza tra una bici da strada e una bici da triathlon (note anche come tri-bike o TT-bike). Le prime sono pensate per essere guidate su strade asfaltate. Sono comode e progettate per essere utilizzate quotidianamente. Le seconde, invece, sono biciclette […]
Come andare in bici in salita senza stancarsi
Mentre la maggior parte dei ciclisti è in grado di affrontare con facilità enormi tratti di strada pianeggiante, molti di loro fanno fatica a pedalare in salita. Questo non perché non sappiano come farlo correttamente. È un vero peccato perché scoprire come pedalare in salita senza stancarsi è sorprendentemente facile. […]
Come togliere la ruggine dal telaio di una bicicletta
La ruggine sul telaio di una bicicletta non è mai una cosa positiva. Una volta che la ruggine inizia a prendere piede, la resistenza del telaio della bicicletta viene compromessa. Se non si rimuove la ruggine, è solo questione di tempo prima che il telaio della bicicletta diventi inutilizzabile. Fortunatamente, […]
Come accorciare la catena di una bicicletta con e senza attrezzo per catena
Le catene per biciclette sono uno dei componenti essenziali di una bicicletta. Una catena difettosa può causare numerosi problemi alla tua esperienza in bicicletta. Le catene tendono ad allungarsi e ad allentarsi sulla ruota, facendo perdere alla bicicletta il suo slancio o, peggio, tutto il suo movimento. In questi casi, […]
Come riparare i freni cigolanti della bicicletta
Non c’è niente di peggio che interrompere un bel giro in bicicletta in campagna a causa del cigolio delle leve dei freni. Oltre al fastidioso rumore che producono, le leve dei freni difettose ti impediscono di goderti la tranquillità di una passeggiata in sella alla tua conveniente bici ibrida per […]
Gli strumenti più essenziali per la manutenzione della bicicletta
Quando possiedi una bicicletta, non tarderai a capire quanto sia importante la sua manutenzione. Se non mantieni la tua bici in modo corretto, non durerà a lungo. Infatti, i piccoli problemi che ignori si trasformeranno molto presto in grossi problemi. Per tua fortuna, mettere insieme una collezione di strumenti per […]
Come regolare i freni della bici da corsa
Lo sfregamento dei freni è un aspetto inevitabile del ciclismo che tutti noi affrontiamo prima o poi, sia che tu sia un ciclista esperto o alle prime armi. Spesso questo accade a causa di freni mal regolati, stretti o cigolanti. Fortunatamente c’è qualcosa che puoi fare. Continua a leggere per […]
Come regolare i freni della bicicletta in 6 passi
Quando vai in bicicletta su percorsi e terreni diversi, alcune parti iniziano a spostarsi dalla loro posizione normale. I freni della bicicletta sono tra le parti della bicicletta che possono spostarsi in una posizione sbagliata a causa delle vibrazioni. Quando si effettuano le regolazioni dei freni della bicicletta, i cavi […]
Come trasformare la tua mountain bike in una bici da pendolare
Qual è la differenza tra una mountain bike e una normale bici da pendolare? Velocità, resistenza ed efficacia. Le mountain bike sono considerate biciclette per hobby, destinate a percorrere terreni rocciosi. Le biciclette da pendolare, invece, sono pensate per essere utilizzate in periferia, in città o in qualsiasi altro luogo […]
Come rimuovere il nucleo della valvola Presta
Tra le tante differenze tra una bici da strada e una mountain bike, una delle più evidenti è la valvola di ciascun tipo di bicicletta. Le mountain bike sono solitamente dotate di valvole di cura standard, note anche come valvole Schrader. Le bici da strada, invece, hanno valvole Presta. In […]
I ciclisti hanno bisogno di un’assicurazione? I migliori consigli per stare al sicuro
Se sei stato un ciclista entusiasta del blocco, probabilmente ti stai preparando ad affrontare i tuoi primi chilometri invernali. Con il boom pandemico delle biciclette che ha fatto aumentare il numero di ciclisti a Londra di quasi il 120%, è più importante che mai tenersi al sicuro sulle strade. Anche […]
Quali sono le maggiori sorprese quando si acquista una Peloton Bike?
Perché la peloton bike sta diventando incredibilmente popolare tra gli amanti del fitness? Le ragioni sono diverse, ma la più interessante è la sua praticità d’uso. Dai corsi su richiesta all’elenco di istruttori peloton, tutto ciò che riguarda questa rivoluzionaria indoor bike è semplicemente eccellente. Quali sono state le maggiori […]
Come andare in bicicletta con il tuo cane in modo sicuro
Tutti i proprietari di cani desiderano divertirsi di tanto in tanto con il proprio compagno peloso e andare in bicicletta con il cane può essere una svolta divertente alla routine quotidiana. Ma è possibile andare in bicicletta con il cane? Sì, è assolutamente possibile e oggi condivideremo i nostri consigli […]