Posso trasformare la mia bici da esterno in una cyclette?
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I rulli sono un’eccellente opzione di allenamento indoor una volta che hai imparato a usarli. Sono costituiti da un set di tre fusti in metallo o plastica montati su un solido telaio.
La ruota posteriore della tua bici guiderà i rulli posteriori, collegati a quello anteriore tramite a forte elastico o cintura.
I rulli sono più coinvolgenti da usare rispetto ai turbo trainer, poiché è coinvolto un elemento di abilità ciclistica ed equilibrio.
Inoltre, sono una piattaforma ideale per migliorare la tua tecnica di pedalata fluida, l’equilibrio e le capacità di gestione della bici.
Inoltre, i rulli sono un populsono una scelta per il riscaldamento pre-gara, dato che puoi semplicemente saltarci sopra sulla bici e iniziare a pedalare.
La maggior parte dei rulli ha un livello di resistenza fisso, quindi se la sua potenza non è sufficiente per te, potrebbe essere meglio scegliere un trainer intelligente o turbo.
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