Come andare più veloce su Zwift: Conosci i semplici consigli

Valuta post

Sei annoiato dal tuo allenamento indoor? Hai bisogno di un po’ di emozioni pedalando più velocemente con Zwift? Resta con noi. Ti aiuteremo con alcuni consigli su come andare più veloce su Zwift.

Allenarsi con Zwift è più che divertente. I ciclisti principianti e professionisti mostrano un forte interesse per il ciclismo con Zwift. Ma tutti sembrano avere una domanda: Zwift ti rende più veloce?

Sì, lo fa. Ma per farlo, devi capire come funziona Zwift. Inoltre, condivideremo con te alcuni consigli utili e pratici per velocizzare Zwift.

Come pedalare più velocemente su Zwift

Diventare più veloci su Zwift non vuol dire avere sempre a disposizione i potenziamenti di Zwift. Ci sono diversi elementi che influiscono sulle prestazioni di Zwift.

Continua a leggere. Ora li vedremo in dettaglio.

1. Ottieni un allenatore Zwift

Senza dubbio un trainer turbo può aiutarti a diventare molto più veloce su Zwift. Un trainer intelligente compatibile con Zwift offre prestazioni di guida superiori.

Se vuoi diventare più veloce su Zwift, un turbo trainer è fondamentale per te. Puoi collegare Zwift tramite una connessione Bluetooth o ANT+. Puoi anche visualizzare i dati precisi e i dati di accensione sul display.

Tuttavia, puoi attivare la modalità ERG per impostare la resistenza per i percorsi di montagna all’interno di Zwift. Dopo tutto, le scarpe da ginnastica compatibili con Zwift possono, senza dubbio, portare il tuo ciclismo a un livello superiore!

Ogni volta che inizi a pedalare con la bici trainer, non dimenticare di fare lo spin down.

2. Punta sulle tue metriche

Forse sai già che Zwift funziona sulla base del misuratore di potenza integrato nel turbo trainer. Questa potenza, conteggiata in Watt, mostra i risultati in base alla pressione e allo sforzo che stai compiendo.

Scopri anche:   La migliore chiave dinamometrica per biciclette

Si consiglia di utilizzare il misuratore di potenza di Zwift. Vedrai la potenza XP che devi aumentare in base alle tue prestazioni. Questo ti aiuta molto a diventare più veloce su Zwift.

Molti si chiedono perché sono così lento su Zwift. Questo potrebbe essere il risultato di una mancata impostazione dei dati sulla potenza nel tuo profilo Zwift. Dovresti concentrarti su questi dati di potenza e andare oltre.

Esistono diversi tipi di bonus di potenza che puoi ottenere raggiungendo un obiettivo fisso di XP. Puoi registrare i tuoi dati di potenza e confrontare le tue prestazioni con quelle degli altri ciclisti di Zwift o dei tuoi amici su Zwift. La competizione con gli altri ti stimolerà a diventare sempre più veloce.

3. Ottieni un piano di allenamento adeguato

Zwift offre una serie di piani di allenamento precostituiti. L’utilizzo di un piano di allenamento adeguato e di un dispositivo Garmin può aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo con interesse ed entusiasmo.

Se vuoi migliorare la tua forma fisica o diventare più veloce su Zwift, non dimenticare di lavorare su un piano adeguato. Se non hai un piano, non avrai un obiettivo da raggiungere e la tua esperienza di guida sarà noiosa e priva di obiettivi.

Quindi, scegli un piano di allenamento adeguato che corrisponda al tuo obiettivo di salute. E per raggiungere questo obiettivo, avrai sempre l’entusiasmo di raggiungere il traguardo.

4. Non distrarti

Devi attenerti al tuo piano e raggiungere il tuo obiettivo. Alla fine della giornata, sei tu che devi impegnarti, altrimenti tutto questo non servirà a nulla.

Man mano che ti potenzi e guadagni XP, puoi sbloccare nuove funzioni da sperimentare. Puoi trovare diverse sfide in Zwift.

Accettare e portare a termine queste sfide ti aiuterà a ottenere più potenza e, di conseguenza, a diventare più veloce.

5. Sfrutta al massimo le bozze

L’aumento di potenza utilizzando le bozze è utile a volte. I corridori di Zwift hanno bisogno di riposare le gambe per usarle al momento giusto. E l’aumento di potenza con la funzione draft è un vantaggio in più.

Scopri anche:   Mathieu van der Poel supera Wout van Aert e vince la Coppa del mondo di ciclocross a Benidorm

Puoi tenere d’occhio i corridori che saltano in alto. Quando hai il tempo, puoi saltare sulle loro ruote con il minimo sforzo e diventare più veloce. In questo modo, quando gli altri rallentano, puoi aumentare i tuoi dati di potenza. E potrai vincere su quella pista.

Tuttavia, anche la conoscenza dei percorsi di Zwift influisce sull’essere più veloci su Zwift. Se conosci molto bene i percorsi e i tracciati di Zwift, puoi potenziare le tue tattiche pianificate e raggiungere l’obiettivo.

6. Non dimenticare il ventaglio

Allenarsi al chiuso senza ventilatore è impossibile, vero? Ma considerando il tuo tipo di allenamento, sai bene quanta energia stai spendendo e quanto stai sudando.

Se non c’è un sistema di ventilazione adeguato, per quanto tu possa sforzarti, non riuscirai a raggiungere il top della corsa su Zwift. Una o due ventole sono d’obbligo.

Ricorda che i tuoi risultati di corsa al chiuso dipendono dall’ambiente circostante. Il tuo corpo perde molta energia quando si accende. Ora, se non hai a disposizione un sistema di flusso d’aria adeguato durante la corsa, non hai il diritto di sognare di diventare più veloce su Zwift.

Quindi, procurati l’attrezzatura adeguata per iniziare a correre su Zwift e sbloccare funzioni e avventure entusiasmanti.

Conclusione

Per riassumere, pensiamo che i consigli di cui sopra ti saranno utili solo se sei desideroso di scoprire come andare più veloce su Zwift. Tuttavia, il resto può essere fatto quando sali di livello e accetti diverse sfide di Zwift.

Dopo aver letto questo articolo, potresti aver ottenuto alcuni hack esclusivi per guadagnare XP e diventare più veloce con la tua corsa. Di conseguenza, questo ti aiuterà a liberarti delle tue apatie di guida su Zwift.

Martina
Martina Voletti

Appassionata di ciclismo su strada e mountain bike, scrivo articoli sul ciclismo (notizie, allenamento, attrezzature, consigli e opinioni) per i nostri lettori. Sono anche una fotografa in erba e ogni volta che esco in bici, cerco di catturare i migliori scatti... con la macchina fotografica.

Articoli simili

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *