Che cos’è l’Enduro Mountain Bike?

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Le gare di downhill sono una delle migliori forme di mountain bike che esistano. Ma cos’è l’Enduro mountain bike? In quanto drogati di adrenalina, saremo i primi a dire che non c’è niente di più esaltante che guardare le finali della Coppa del Mondo e vedere alcuni dei migliori corridori del mondo fare le loro cose.

La velocità con cui questi ragazzi attraversano gli ostacoli è a dir poco sovrumana. Naturalmente, la maggior parte dei ciclisti medi non può raggiungere le stesse imprese di un atleta d’élite che vive e respira letteralmente la mountain bike. Dopotutto, non puoi usare la tua bici da corsa XC o la tua mountain bike per fare le impennate per percorrere un tracciato di Coppa del Mondo, giusto?

Probabilmente ti chiederai: cos’altro è possibile fare per un ragazzo medio come me che vuole passare al livello successivo, ma non così estremo come un professionista della mountain bike? Non so te, ma sono sicuro che il mio corpo si arrabbierebbe se lo sottoponessi a ciò che la maggior parte degli atleti d’élite affronta quotidianamente.

Esiste un modo per portare la tua mountain bike a un livello superiore senza mettere in serio pericolo la tua salute o preoccupare le persone della tua vita? La risposta è sì. È per questo che sono state create le gare di endurance.

Ma aspetta, cos’è l’Enduro mountain bike? Continua a leggere per rispondere a questa e a molte altre domande su questa affascinante attività.

Allora, cos’è l’Enduro Mountain Biking?

L’enduro mountain bike è fondamentalmente uno stile di corsa in mountain bike al di sotto dei 1500 anni, il cui nome può essere utilizzato anche per indicare l’abbigliamento, l’attrezzatura da mountain bike come i caschi, le biciclette e i percorsi ad esso associati. Ma diciamo che la parola viene usata come aggettivo, nel qual caso si riferisce a qualcosa che avviene in un evento di enduro.

L’enduro ha radici europee e risale alle gare di moto e di rally, entrambe con componenti di enduro. L’idea principale era quella di raggiungere la cima del monte più vicino e poi correre fino in fondo in un numero prestabilito di minuti (o addirittura secondi!).

Una gara di Enduro moderna si svolge in genere in circa 3-6 tappe, tutte cronometrate. La parte cronometrata della gara prevede solitamente una discesa, ma la difficoltà, la lunghezza e la ripidità possono variare in base al luogo in cui si svolge la gara. La maggior parte delle gare prevede la pedalata, la seggiovia e l’hike-a-bike.

Vale la pena notare che l’endurance è una combinazione di diverse discipline di gara. Ciò significa che comprende componenti di forma fisica, resistenza mentale e abilità nel maneggiare la bicicletta, tutti elementi necessari per le gare di XC, per i single track alimentati dalla gravità e per le gare di cross-country.

Inoltre, ogni gara di endurance richiede uno stile, un’abilità e una forma fisica diversi. Ci sono anche regole uniche per ogni stile che devi seguire prima di ogni evento. Ad esempio, potrebbe essere richiesto di rispettare un limite di tempo per la fase di transizione o di arrivare al traguardo entro una certa ora del giorno per poter essere inclusi nei risultati.

Tuttavia, l’obiettivo principale dell’enduro è quello di divertirsi e di godersi l’eccitazione e l’euforia che ne derivano. Assicurati solo di sapere come prevenire il mal di pancia da ciclismo quando vai in discesa.

Cosa sono le bici da MTB Enduro?

Le mountain bike da corsa Enduro hanno un aspetto e un design molto simile a quello delle normali biciclette, perché sono in realtà il tipo di bici che puoi usare per andare in mountain bike a tutto tondo.

In genere sono caratterizzate da un design leggero, dischi giganti a lunga discesa, reggisella dropper, ruote da 27 a 29 pollici e un’escursione delle sospensioni da 140 a 170 mm. Qualsiasi mountain bike con la corretta pressione degli pneumatici MTB che sia in grado di superare il terreno estenuante di un evento Enduro World Series è chiaramente fatta per durare ed è un vero affare.

Principali eventi Enduro MTB

Che cos’è l’enduro mountain bike nell’ambito degli sport in generale?

Sarai felice di sapere che diversi paesi ospitano eventi di enduro, la maggior parte dei quali è diventata molto popolare nel corso degli anni. Tra questi ci sono la serie Enduro della Francia, il Big Mountain Enduro degli Stati Uniti, il Superenduro dell’Italia e il Gravity Enduro del Regno Unito.

A ciò si aggiungono eventi unici che hanno un’atmosfera da festival con musica dal vivo, venditori e visitatori che sono lì per gli stand gastronomici e l’intrattenimento invece che per le gare di enduro in sé. Un esempio di questo tipo è l’evento ArdRock Enduro nel Regno Unito, che presenta tutti gli elementi che abbiamo menzionato ed è uno degli eventi all’aperto più popolari del paese.

Tra tutti questi eventi, l’Enduro World Series gode della massima considerazione. Questo perché attira alcuni dei più grandi nomi di questo sport, tra cui le stelle della Coppa del Mondo di discesa libera come Cecile Ravenal, Martin Maes, Wyn Masters, Jared Graves e Sam Hill. Poi ci sono specialisti come Greg Callaghan, Curtis Keene e Richie Rude che si uniscono alla festa.

Perché dovresti provare l’Enduro in mountain bike?

Ok, a questo punto dovresti avere un’idea di cosa sia l’enduro mountain bike. Ora è il momento di scoprire perché pensiamo che sia così fantastico.

Prima di tutto, è importante capire che per la maggior parte dei partecipanti l’enduro è uno stile di vita. Ecco perché:

1. Fa sì che la sessione di allenamento sia fantastica

L’enduro in mountain bike è un’ottima forma di esercizio cardiovascolare. Questo perché richiede una gamma dinamica di movimenti, per cui è opportuno regolare correttamente le tacchette delle scarpe da ciclismo. Questo include diversi gruppi muscolari coinvolti in uscite cardio sostenute e a raffica.

2. Fa battere il cuore velocemente

L’enduro in mountain bike è un’attività avventurosa e può davvero far emergere il coraggio che c’è in te. Aggiunge un certo livello di interesse alla tua persona e può essere un ottimo spunto di conversazione.

3. Sarai vicino alla natura

La maggior parte dei percorsi Enduro per mountain bike si trova in zone isolate del mondo, non ostacolate da edifici o da qualsiasi tipo di infrastruttura artificiale. Per portare con te la tua bicicletta devi avere un SUV con portabici.

Molti di questi luoghi sono così belli da togliere il fiato e ti permettono di entrare in contatto con la natura.

Parte del motivo per cui molti appassionati di mountain bike continuano a tornare è la pace e la calma che provano entrando in contatto con la natura ogni volta che salgono in sella alla loro bici.

4. Ti dà l’opportunità di socializzare

L’enduro può essere un’attività estremamente sociale, soprattutto perché durante il viaggio hai bisogno degli altri.

Che sia per aiutarti a riparare una gomma bucata o per aiutarti a superare un percorso impegnativo che mette alla prova i tuoi limiti. Inoltre, c’è il cameratismo di vivere insieme un’esperienza unica che può essere compresa solo da chi l’ha vissuta.

Conclusione

Speriamo che ora tu abbia capito cos’è l’Enduro mountain bike. Il bello dell’Enduro mountain bike è che non fa discriminazioni. Puoi divertirti facilmente, sia che tu sia un principiante o un biker esperto.

Alcune gare richiedono di attraversare terreni impervi, scalare 8.000 piedi di altezza e percorrere 40 miglia in totale. Altre sono meno impegnative, richiedono poca elevazione e coprono solo una distanza di 15 miglia, il che non è male.

Tutto dipende dai tuoi livelli di forza e da ciò a cui sei abituato. E ti consigliamo di lavare i guanti da ciclismo dopo averli indossati. In ogni caso, l’Enduro in mountain bike è un modo eccellente per tenersi in forma, ridurre lo stress, entrare in contatto con la natura e fare amicizia lungo il percorso!

Martina
Martina Voletti

Appassionata di ciclismo su strada e mountain bike, scrivo articoli sul ciclismo (notizie, allenamento, attrezzature, consigli e opinioni) per i nostri lettori. Sono anche una fotografa in erba e ogni volta che esco in bici, cerco di catturare i migliori scatti... con la macchina fotografica.

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