Cos’è una bici Gravel? Suggerimenti e trucchi

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Con il passare del tempo, si può facilmente avere la sensazione di essere bloccati nella stessa routine, percorrendo le stesse strade ogni giorno. La buona notizia è che puoi percorrere sentieri poco battuti senza preoccuparti di usurare inutilmente la tua bicicletta, a patto che tu abbia un gravel grinder. Che cos’è un gravel grinder, ti chiederai?

Beh, sei nel posto giusto perché nel seguente articolo risponderemo proprio a questa domanda!

In effetti, le gare di macinatura con le biciclette gravel sono una nicchia di ciclismo in crescita che offre una necessaria tregua dalla routine quotidiana del traffico ed è anche accessibile a chiunque sia interessato. La rettifica della ghiaia è possibile con attrezzi che già possiedi e che puoi utilizzare per apportare modifiche alla tua bicicletta.

Che cos’è il Gravel Riding?

Il gravel grinding è l’ultima definizione di guida per divertimento. Potrai percorrere terreni diversi, da strade sterrate lisce e ben tenute a piste di jeep distrutte, buche, acquitrini di sabbia, rocce esposte, solchi e lastroni.

Si tratta di attraversare doppi sentieri primitivi e allo stesso tempo singoli sentieri tagliati a macchina. Per “ghiaia” si intende qualsiasi superficie non asfaltata che renda possibile la guida di una bicicletta con il manubrio.

Attrezzatura necessaria

Le biciclette specifiche per lo sterrato sono una dozzina e facili da acquistare. Ma non è necessario acquistarne una per godersi lo sterrato.

Tuttavia, le gravel bike economiche hanno una geometria simile a quella delle mountain bike e delle bici da turismo e assomigliano anche alle bici da ciclocross. Sono progettate per mantenerti stabile mentre percorri i tratti più accidentati.

Se hai già familiarità con una bici da ciclocross, allora sai come si sente una gravel bike. Tuttavia, una mountain bike o una bici da strada possono funzionare altrettanto bene per questa applicazione. L’unica differenza è che dovrai considerare la differenza nella scelta degli pneumatici. Le mountain bike hanno un’innegabile resistenza aerodinamica.

Detto questo, è sempre meglio guidare una bici con cui si ha familiarità, anche se non è una gravel bike. Non mancano i ciclisti che fanno gravel usando normali mountain bike e a volte anche fat bike. Tieni presente che questi tipi di bici non sono costruite per aiutarti a vincere, se è questo il tuo obiettivo.

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Preparazione

Pneumatici sgonfi

Il tipo di pneumatici da scegliere dipende dal tipo di corsa o di evento che stai scegliendo. La maggior parte delle smerigliatrici ha uno pneumatico tubeless, semi-slick, con dimensioni di 700×38 o 700×42.

L’uso di tubeless è altamente raccomandato perché riduce il rischio di foratura e scoprirai che le piccole forature possono essere facilmente riempite da un sigillante interno. Inoltre, puoi sempre inserire una camera d’aria standard in caso di foratura.

Assicurati solo di mettere un PSI di circa 5 se utilizzi una camera d’aria per evitare le forature. Non dimenticare di portare con te qualche camera d’aria di riserva oltre a un kit di patch.

Gabbia per borraccia

Mentre stai imparando cos’è un macinino per ghiaia, potresti anche sapere che è molto più probabile che le tue bottiglie d’acqua volino via dalle gabbie.

Ecco perché devi pianificare tutto in anticipo. Dovresti bere e lasciare le borracce piene almeno per metà per evitare che le bottiglie assumano una rigidità tale da essere espulse. A lungo termine, prendi in considerazione l’acquisto di bottiglie d’acqua più morbide e facili da spremere, perché quelle dure sono più facili da espellere.

Naturalmente, le bottiglie più morbide potrebbero essere più difficili da estrarre quando hai bisogno di bere, soprattutto se inserite in una gabbia metallica standard, ma ne vale la pena per un viaggio senza preoccupazioni.

Abbigliamento

Quando decidi di scegliere il tuo abbigliamento da equitazione, devi assicurarti che sia realizzato con materiali adatti alle condizioni atmosferiche e in grado di gestire un clima in costante cambiamento.

Se gareggi in primavera o in autunno, dovrai indossare il maggior numero di strati possibile senza appesantirti. Avrai anche bisogno di molta acqua e cibo per tutta la gara.

Si possono facilmente trasportare scorte sufficienti per una gara fino a 80 miglia, ma è necessario un telaio per mantenere tutto al sicuro e il viaggio leggero.

Allenamento

Lunghe cavalcate

La chiave per allenarsi con successo per una gara di gravel grinder è migliorare i livelli di forma fisica e la velocità.

Quando si partecipa a una gara, è importante sentirsi a proprio agio sulla bicicletta e un modo per prepararsi all’avventura è quello di prepararsi mentalmente alla sfida che comporta guidare su diversi tipi di terreno.

Non si può mai sapere come andrà a finire una gara perché dipende da una serie di fattori. Inoltre, tieni presente che ci vuole più tempo per percorrere una strada sterrata rispetto a una strada asfaltata.

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Se è la prima volta che macini ghiaia, ti conviene fare un po’ di pratica percorrendo strade sconnesse per farti un’idea di come devi gestire la bici e del tipo di tecnica su cui devi concentrarti.

Gite in collina

Le pendenze sono incredibilmente difficili quando si pedala su un marciapiede, quindi potrebbe essere utile tenere a mente che i tuoi muscoli potrebbero avere difficoltà a passare sulla ghiaia sciolta.

Preparati facendo molto lavoro in salita in anticipo per preparare i tuoi muscoli a scalare in modo che siano abbastanza potenti da gestire ciò che accadrà durante la gara.

Navigazione

Un’altra cosa fondamentale è capire che all’inizio può essere difficile, soprattutto se sei un principiante.

Tuttavia, se disponi di un sistema, la tua vita sarà molto più semplice. Molti organizzatori di gare utilizzano dei fogli di indicazioni per semplificare la navigazione. Queste indicazioni si basano sul chilometraggio e richiedono un GPS o un computer da ciclismo preciso.

Se vuoi cambiare e divertirti in bicicletta, la rettifica della ghiaia può essere il modo migliore per farlo.

Ma evitare il traffico e rimanere bloccati come un cervo nei fari può togliere il divertimento. Quindi, cerca di goderti il viaggio e ricorda di divertirti, anche se stai gareggiando.

Conclusione

Beh, ecco fatto! Ora sai cos’è un gravel grinder e come goderti la tua bicicletta su terreni accidentati come la ghiaia, ecc.

Che tu stia partecipando a una gara o semplicemente cercando di cambiare le cose, è innegabile che la rettifica della ghiaia sia un modo divertente per divertirsi in bicicletta, sia che tu sia un ciclista esperto o alle prime armi.

Martina
Martina Voletti

Appassionata di ciclismo su strada e mountain bike, scrivo articoli sul ciclismo (notizie, allenamento, attrezzature, consigli e opinioni) per i nostri lettori. Sono anche una fotografa in erba e ogni volta che esco in bici, cerco di catturare i migliori scatti... con la macchina fotografica.

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