Vedi che il grasso si accumula più facilmente intorno alla parte centrale del corpo o al nucleo ed è solo attraverso un esercizio adeguato e coerente che puoi iniziare a sciogliere quel grasso per mostrare il tuo stomaco tonico.
Una cyclette è progettata per sciogliere il grasso. Questo è il suo unico scopo.
Se sviluppi un regime di esercizi costante e veloce, insieme a una dieta nutrizionale adeguata, non avrai problemi a vedere il tuo girovita ridursi molto velocemente.
Da uno dei miei post precedenti di cui ho parlato come il ciclismo indoor può bruciare una massa di calorie. Ad esempio, se dovessi pesare 220 libbre e pedalare per 60 minuti, potresti bruciare ben 735 calorie!
È stupefacente!
Quindi, perdere peso sarà il tuo obiettivo principale qui. Non solo funzionerà a meraviglia per il tuo cardio, resistenza e resistenza, ma anche per la tua salute generale generale. Quindi, per iniziare a vedere lo sviluppo di quella confezione da sei, sciogliere prima quel grasso.
Luca Sarletti