10 trucchi di base per BMX per principianti

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Congratulazioni per essere l’ultimo proprietario di una bici BMX! Benvenuto nel club. Ora puoi imparare e sfoggiare i tuoi trucchi di base sulla BMX e portare un po’ di rispetto al tuo nome!

La buona notizia è che i trucchi per la BMX sono abbastanza facili e puoi impararne la maggior parte in un giorno, se hai tempo. La cosa migliore è che sono molto divertenti!

Puoi praticare la maggior parte di questi trucchi BMX facili con i tuoi amici. Assicurati di rispettare le precauzioni di sicurezza!

I migliori trucchi per la bici BMX

I trucchi da strada BMX sono iniziati con alcuni semplici trick BMX, ma da allora sono cresciuti fino a includere una vasta gamma di contorsioni impressionanti ed esteticamente piacevoli che vale davvero la pena mostrare!

Sarai felice di sapere che i nostri trucchi BMX selezionati sono adatti sia ai principianti che ai biker BMX più esperti.

Cose di cui avrai bisogno:

  • Una bicicletta BMX
  • Protezioni come protezioni e casco.

1. Disastro

Tra tutti i trucchi di base, questo è un trucco da temerario. Eppure, è facilissimo perché tutto ciò che devi fare è padroneggiare l’equilibrio dello spostamento del peso tra la parte anteriore e quella posteriore della moto.

  • Guida la bicicletta con un movimento lineare
  • Quando ti avvicini alla parte superiore della transizione, fai una rotazione di 180 gradi mentre fai il salto a J.
  • Salta la ruota anteriore all’indietro mantenendo la ruota posteriore fuori dal tubo.
  • Atterra in superficie

2. Giro del bar

Con il bar turn puoi eseguire una serie di trucchi allo stesso tempo.

  • Salto
  • Gira il manubrio con un angolo di 90 gradi con entrambe le mani a mezz’aria.
  • Riporta il manubrio in posizione normale e torna a terra

3. Salto del coniglio

Questo è uno dei migliori trick BMX per principianti e l’attività principale consiste nel saltare in avanti e all’indietro con entrambe le ruote staccate da terra!

  • Mantieni la velocità ad un livello lento
  • Tira il manubrio per sollevare la ruota anteriore
  • Spingi il manubrio verso la parte anteriore mentre sei ancora in aria
  • Atterra e fai un inchino
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4. J-Hop

I trucchi BMX per principianti su una bicicletta BMX economica sono sempre caratterizzati dal J-Hop che inizia con la ruota anteriore e poi con quella posteriore.

  • Piegati all’indietro mentre sei appollaiato in cima alla bici
  • Una volta che la ruota anteriore è sollevata, spingi in avanti
  • Con entrambe le ruote in aria, tira la bici verso di te.

5. 180

Una virata a 180 richiede un giro completo in aria.

  • Assicurati di mantenere un’andatura modesta quando esegui questo trucco.
  • Tira il manubrio per sollevare la ruota anteriore
  • Poi, spingi il manubrio in avanti
  • Gira la parte superiore del busto verso lo pneumatico posteriore e fai un giro completo di 180
  • Porta la bici a terra con un colpo secco

6. 360

Come dice il nome, l’obiettivo è fare un giro di 360 gradi con la bici in aria.

  • Assicurati di mantenere un’andatura moderata quando esegui questo trucco.
  • Tira il manubrio per sollevare la ruota anteriore
  • Spingi il manubrio in avanti mentre la bicicletta è in aria
  • Fai una torsione della parte superiore del busto e fai un giro completo di 360 gradi con la tua bicicletta.
  • Atterrare come un professionista

7. Bar Hop

Con il Bar Hop, tutto ciò che devi fare è sollevare i piedi sopra il manubrio e farli passare sopra il parafango anteriore. Successivamente, porta i piedi sopra le barre e poi riportali sui pioli.

  • Guida sempre ad alta velocità quando esegui questo trucco
  • Solleva i piedi dai pedali
  • Usa il busto per mantenere la bici in equilibrio
  • Solleva i piedi e falli volare sopra il manubrio

8. Giro della barra

Con il bar spin, in pratica, fai ruotare il manubrio con un angolo di 360 gradi.

  • Lascia che la tua bici rotoli in modo naturale
  • Taglia il sellino con l’interno coscia
  • Tira il manubrio per sollevare la ruota anteriore
  • Guarda il manubrio che gira e stringilo non appena rallenta per fare una rotazione completa di 360
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9. Doppia rotazione del manubrio

Ecco come eseguire il difficile ma divertente double bar spin.

  • Salta in verticale
  • Aggrappati al manubrio a mezz’aria e fai girare la bici con la mano che la prende.
  • Usa le mani per prenderla
  • Atterra con un tonfo

10. Cavalcata del muro

Il wall ride serve per permetterti di guidare la tua bici dritta con entrambe le ruote a terra.

  • Tieni un ritmo modesto con questo
  • Fai un bunny hop sul muro
  • Mentre ti avvicini al muro, fai una leva
  • Sporgiti dal muro e atterra come un boss

Consigli di sicurezza

Ora che sai come fare i trick sulle BMX per adulti, è il momento di affrontare l’elefante nella stanza: la sicurezza.

Per ottenere risultati ottimali, assicurati di adottare le seguenti precauzioni di sicurezza per bilanciare il divertimento ed evitare inutili incidenti:

  • Indossa sempre il casco. Questa è la prima regola di sicurezza su una bici BMX. Assicurati che il casco sia comodo e che non sia troppo stretto o troppo largo. Deve proteggere la testa senza compromettere la vista.
  • Procurati l’attrezzatura adeguata e indossala. Questo include maglie e pantaloni a maniche lunghe, oltre a ginocchiere e parastinchi. Questo ti aiuterà a ridurre al minimo il rischio di infortunio in caso di incidente.
  • Indossa scarpe protettive per proteggere le tue calzature. Questo significa scarpe chiuse e robuste, non sandali o infradito.
  • Scegli una zona tranquilla per esercitarti con i trucchi e non farlo mai in una strada trafficata o per strada.
  • Non mettere in pratica i trucchi su strade trafficate. Assicurati di eseguire i trucchi nel posto giusto.

Conclusione

Questi trucchi sono in linea di massima facili da mettere in pratica. Se conosci i passi fondamentali e hai preso le giuste precauzioni di sicurezza, sei pronto a partire!

Divertiti con la tua BMX e prova tutti questi trucchi e facci sapere come ti sono piaciuti.

Martina
Martina Voletti

Appassionata di ciclismo su strada e mountain bike, scrivo articoli sul ciclismo (notizie, allenamento, attrezzature, consigli e opinioni) per i nostri lettori. Sono anche una fotografa in erba e ogni volta che esco in bici, cerco di catturare i migliori scatti... con la macchina fotografica.

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