Come allenarsi correttamente per un Ironman
Ti sei iscritto al tuo primo Ironman? O forse stai esitando a iniziare e vuoi sapere come preparare al meglio il tuo primo Ironman? Ebbene, è proprio quello che ti…
Top 10 dei buoni propositi di un ciclista per l’anno nuovo
Il ciclismo è una delle attività più appassionanti di cui possiamo godere. È uno sport che può essere praticato a livello amatoriale o professionale ed è anche un modo divertente…
Quante calorie si bruciano andando in bicicletta?
Il ciclismo, come tutti gli sport, è un’occasione per bruciare calorie. Esistono molti modi per calcolare il numero di calorie bruciate, sia che si tratti di corsa, nuoto o ciclismo.…
Meteo e ciclismo: tutto ciò che c’è da sapere
Non sorprende che le condizioni meteorologiche siano particolarmente importanti per il successo di una spedizione. Quali sono i consigli da applicare per “partire bene” ed evitare certe situazioni complesse? In…
Quali sono i diversi tipi per equipaggiare la tua bici?
Per andare al lavoro, fare una passeggiata o anche fare commissioni in città con la tua bici, la borsa da bici dimostra tutta la sua utilità. E per equipaggiare la…
Come correggere una mancata corrispondenza delle dimensioni delle gambe durante il ciclismo?
Il ciclismo è uno sport simmetrico, in quanto la posizione sulla bici incoraggia a pedalare con la stessa forza su entrambi i pedali. Con una buona coordinazione è possibile raggiungere…
Come spurgare i freni a disco della bicicletta?
La frenata a disco idraulico è sempre più popolare tra gli appassionati di ciclismo, in quanto sembra essere più efficace della cosiddetta frenata a pastiglia, soprattutto in caso di pioggia.…
Scelta e manutenzione di un casco da bicicletta
È sempre bello fare buoni affari andando alle vendite di garage, navigando su piattaforme dedicate e andando nei negozi dell’usato. Se gli oggetti di seconda mano permettono di cambiare marcia…
Come correggere una mancata corrispondenza delle dimensioni delle gambe durante il ciclismo?
Il ciclismo è uno sport simmetrico, in quanto la posizione sulla bici incoraggia a pedalare con la stessa forza su entrambi i pedali. Con una buona coordinazione è possibile raggiungere…
Anello di 100 km in bicicletta Clermont-Ferrand
Clermont-Ferrand è la città della Francia centrale vicino ai vulcani del Massiccio Centrale. A meno di 15 minuti da Clermont-Ferrand si può pedalare sul giro dei vulcani della catena dei…