I miei 5 consigli per la tua prossima gita in bicicletta

I miei 5 consigli per la tua prossima gita in bicicletta

Andare in bicicletta è un ottimo modo per divertirsi, fare esercizio fisico ed esplorare il mondo circostante. Se siete pronti a portare il vostro prossimo giro in bicicletta a un livello superiore, date un’occhiata a queste 10 idee divertenti per il vostro prossimo giro in bicicletta. Queste attività aggiungeranno sicuramente un tocco eccitante alla vostra…

Come pedalare indoor

Come pedalare indoor

Come potresti immaginare un giro in bicicletta la domenica se non all’aperto? Anche se può essere difficile da visualizzare, l’indoor cycling è abbastanza comune, anche se non del tutto simile all’outdoor cycling. Il tuo armamentario potrebbe essere lo stesso (la bicicletta), ma imparare ad andare in bicicletta al chiuso è molto più legato all’esercizio fisico…

La mountain bike è pericolosa? 8 fattori di rischio

La mountain bike è pericolosa? 8 fattori di rischio

La mountain bike è pericolosa? È una domanda fondamentale da porsi se stai pensando di praticare la mountain bike come sport o anche come hobby. Nel seguente post esploreremo gli aspetti positivi e negativi della mountain bike, concentrandoci soprattutto sui possibili rischi, in modo che tu possa avere un’idea di ciò a cui stai andando…

Test della maglia a maniche corte Castelli Aero Race 6.0

Test della maglia a maniche corte Castelli Aero Race 6.0

Castelli è uno dei migliori nel mondo dell’abbigliamento da ciclismo. La maglia Aero Race è un must per i ciclisti che cercano l’aerodinamica. L’Aero Race 6.0, che è la sesta versione principale di questa gamma, si avvale del feedback di corridori professionisti (Sky / Ineos) e ha un prezzo di 119,95 €. La maglia da…

Vegetariana in viaggio in bicicletta: feedback sui viaggi brevi

Vegetariana in viaggio in bicicletta: feedback sui viaggi brevi

Essendo vegetariana da circa un anno, non ho problemi a preparare dei menu equilibrati a casa. Ma durante un viaggio in bicicletta, quando devi accontentarti di quello che trovi? Una buona combinazione di alimenti Non sono un nutrizionista e non pretendo di condividere consigli medici o di detenere la verità in questo paragrafo! Questi sono…

Perdere peso: meglio camminare o andare in bici?

Perdere peso: meglio camminare o andare in bici?

Per perdere peso è meglio camminare o andare in bicicletta? Non posso dire che la bicicletta sia meglio della camminata o viceversa. Entrambe le attività sono eccellenti per la perdita di peso, anche se si bruciano più calorie quando si va in bicicletta, soprattutto se si va regolarmente al lavoro con una “bicicletta da pendolari”….