8 consigli per avere una postura corretta in bici
Sono molti gli elementi che contribuiscono a creare un’eccellente postura in bicicletta e l’efficienza che si può notare nei ciclisti esperti. Queste persone non sono diventate così brave in un…
Alimentazione del ciclista: cosa mangiare prima, durante e dopo un’uscita in bici
Il ciclismo, uno sport che si consuma, è soggetto a una naturale evoluzione in termini di tecnica, tattica, ergonomia, preparazione fisica, equipaggiamento, ecc. dell’atleta nelle sue composizioni intrinseche ed estrinseche.…
Come pedalare indoor
Come potresti immaginare un giro in bicicletta la domenica se non all’aperto? Anche se può essere difficile da visualizzare, l’indoor cycling è abbastanza comune, anche se non del tutto simile…
Test della maglia a maniche corte Castelli Aero Race 6.0
Castelli è uno dei migliori nel mondo dell’abbigliamento da ciclismo. La maglia Aero Race è un must per i ciclisti che cercano l’aerodinamica. L’Aero Race 6.0, che è la sesta…
Cos’è il drafting nel ciclismo?
Come ciclista, ci sono un paio di termini che dovresti conoscere bene. Uno di questi termini è il drafting. Forse ne hai sentito parlare e ti sei chiesto che cos’è…
Cicloturismo: quale bici scegliere?
Il cicloturismo va a gonfie vele. Con decine di migliaia di chilometri di piste ciclabili in Italia, i percorsi vanno dalla riviera romagnola, le rive del lago di Garda fino…
Perdere peso: meglio camminare o andare in bici?
Per perdere peso è meglio camminare o andare in bicicletta? Non posso dire che la bicicletta sia meglio della camminata o viceversa. Entrambe le attività sono eccellenti per la perdita…
L’epic fail di Shimano con Hammerhead
L’epic fail o di Shimano con Hammerhead li perseguiterà per molto tempo. Nel tentativo di ottenere un vantaggio nella sua battaglia contro SRAM, Shimano ha ordinato all’azienda di computer per…
Vuelta a España 2022: tutte le info sul Giro di Spagna
La Vuelta a España è uno dei tre grandi giri, le gare più importanti e più dure del ciclismo. Il tour spagnolo è secondo solo al Tour de France in…
Quali luci scegliere per la mia bici?
L’illuminazione della bicicletta è essenziale per essere perfettamente visibili come ciclisti e per pedalare in sicurezza in un periodo dell’anno in cui le giornate si accorciano. La FUB ci ricorda…