Alex McCormack: Il Prodigio delle Ultra Corse Rivela il Suo Lungo Allenamento e i Segreti dei Grandi Successi!
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Cosa serve per vincere le più grandi gare di bikepacking del mondo? Alex McCormack lo sa.
Nonostante abbia iniziato a dedicarsi seriamente a questo sport solo due anni fa e, a 26 anni, sia uno dei concorrenti più giovani, occupa già un posto di rilievo nel mondo delle corse di lunga distanza, avendo vinto la gara di 1.300 km attraverso l’Atlas in Marocco lo scorso febbraio.
McCormack sostiene che ciò che serve è concentrazione – anche se il suo impressionante FTP di 380 watt non è da sottovalutare.
"Quando inizio un compito, non perdo mai la concentrazione," afferma il giovane britannico. "Riesco a rimanere focalizzato sul momento fino al completamento dell’attività. Penso che, in un certo senso, riesca a mantenere la testa nel gioco per tutto il tempo necessario, senza perdere concentrazione o interesse. È un grande vantaggio nel mondo delle lunghe distanze."
Ha parlato durante il podcast Going Long di Cycling Weekly, disponibile ovunque tu ascolti i tuoi podcast.
Oltre a discutere della sua esperienza nella gara dell’Atlas e dei suoi progetti per quest’anno (sono ambiziosi), McCormack offre ottimi consigli per i principianti delle gare di ultra distanza, parla di come gestire il ritmo, della questione legata alle gravel bike rispetto alle mountain bike, delle omelette delle 2 del mattino e molto altro.
Ha anche accennato al fatto che ha prevalentemente allenato all’interno per la sua campagna di ultra-distanza di quest’anno, una scelta che potrebbe sembrare controintuitiva ma che sembra funzionare alla grande per lui.
Ha capito che potrebbe essere un buon ciclista dopo aver vinto la sua prima gara di lunga distanza: l’evento fuoristrada Exposure 24/12. McCormack ha trionfato nella competizione di 12 ore, conquistando il titolo di campione di mountain bike per 12 ore. Da quel momento, non si è più voltato indietro.
Ingegnere meccanico di professione, McCormack era un velista di alto livello prima di diventare ciclista. Tuttavia, come ciclista abituale con amici ciclisti di elite, aveva già macinato molti chilometri e affrontato qualche salita, anche prima di intraprendere la sua prima esperienza nelle gare di ultra distanza.
"Anche se la mia carriera di corridore è piuttosto breve, credo di aver allenato per un tempo considerevole," scherza.
Per ascoltare l’intervista completa con Alex McCormack e scoprire gli altri podcast della serie, clicca sul lettore qui sopra o visita il podcast Going Long.
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